декабря 26, 2020 
EiD_admin 
Почти на всей территории нашей страны зима — это время для любителей лыж, санок и коньков. В рамках программы физического развития ребенка в школе лыжная подготовка является обязательной. Занятия способствуют укреплению иммунитета, тренируют все группы мышц. Лыжная подготовка в школе проводится во всех классах без исключения. Обучающиеся должны приобрести навыки обращения с лыжами и освоить элементарные способы передвижения на них с целью повышения физической активности и укрепления собственного здоровья.
В решении этих задач большое значение имеет техника лыжной подготовки. Дети учатся правильно выполнять задания руководителя физического воспитания, уделяя внимание отдельным элементам. Например, чтобы научиться спускаться с горы, стоит отработать технику ската и правильного торможения.
С целью оздоровления обучающихся, их закаливания, овладения ими жизненно важными двигательными умениями и навыками в лыжной подготовке, в рамках программы по физической культуре, в соответствии с учебным планом на 2020-2021 учебный год и требованиями СанПиН 2.4.2.2821-10, 17 декабря 2020 г., на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Метелица» г. Бердска, были проведены уроки по лыжной подготовке с обучающимися 1-11 классов ЧОУ Школы «Экология и Диалектика».
Во время занятий лыжной подготовкой обучающимися приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономного передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Все, кто занимаются лыжной подготовки, приобретают специальные знания относительно техники исполнения физических упражнений, основных функций человеческого организма, организации тренировочных занятий, режима личной гигиены, питания, работы и отдыха. Кроме этого, лыжная подготовка имеет воспитательное значение, способствуя популяризации здорового образа жизни.
Требования по лыжной подготовке
Опубликовано в рубрике 
